Svetlana & Stijn

Svetlana heeft vandaag op training in de Topsporthal te Gent voor de eerste sinds haar operatie haar spikes weer aangebonden. Ze werkte met succes een training af met versnellingen en sprongen in haar favoriete zandbak! Hiermee staat ze weer een stapje verder in heel het revalidatieproces.

Ook mentaal was dit een opsteker! Nu kan ze verder opbouwen naar een hopelijk succesvol zomerseizoen!

Svetlana heeft een succesvolle stage in Lanzarote achter de rug waar ze goed haar revalidatie heeft kunnen verderzetten. Deze stage werd georganiseerd door het BOIC voor alle leden van het Belgian Olympic Team en is tevens de laatste gezamenlijke stage voor de Olympische Spelen te Londen.
Er werden enkele info- en teambuildingsessies gegeven in de aanloop naar de Spelen.

In warme temperaturen heeft Svetlana goed kunnen revalideren onder begeleiding van heet medisch team. Op deze week heeft ze weer vorderingen gemaakt in het revalidatieproces en kijkt ze volop uit naar de harde trainingen deze winter.

Op maandag 14 november werd trainer Michel Boels succesvol geopereerd aan de heup in UZ Leuven campus Pellenberg.

De revalidatie van Svetlana haar achillespees verloopt vlot. De trainingen kunnen stilaan worden opgebouwd.

Morgen vertrekt ze een week op stage naar Club La Santa te Lanzarote samen met heel wat andere atleten van het Belgian Olympic Team uit 13 verschillende sporttakken.
Een ideale locatie en temperatuur om haar revalidatie verder te zetten onder begeleiding van het medisch team.

Het is bijna zo ver, op 14 oktober, Svetlana's 27ste verjaardag ligt het boek 'Svetlana - Springen voor het leven' in de winkelrekken.
Deze biografie-roman, geschreven door auteur Reinold Vallinga telt maar liefst meer dan 300 bladzijden, wat zeker heel wat uren leesplezier kan bezorgen.

Op donderdag 20 oktober zal de boekvoorstelling plaatsvinden in het Rubenskasteel te Elewijt. Iedereen is welkom op deze feestelijke gelegenheid mits bevestiging van aanwezigheid via de website www.boeksvetlana.be.

Kan je zelf niet aanwezig zijn, maar wens je wel een gehandtekend boek te ontvangen? Dan kan je alvast een boek bestellen via diezelfde website.

Svetlana heeft maandag groen licht gekregen van het medisch team om stilaan terug te beginnen lopen. Momenteel bevinden we ons 14 weken na haar operatie.

De looptrainingen worden afgewisseld met wat cardio-training op de home-trainer. Momenteel kan ze reeds vlot enkele honderden meter lopen zonder reactie van de pees. Stap voor stap zal deze afstand worden opgebouwd onder begeleiding van haar coach en het medisch team.

De revalidatie na de operatie van de achillespees van Svetlana loopt zeer goed. In nauw overleg met het medisch team worden de revalidatie-oefeningen wekelijks opgedreven.
Momenteel kan Svetlana reeds wandelen in gewone schoenen.

In september zou Svetlana weer stilaan moeten kunnen beginnen lopen. Hopelijk krijgt ze hiervoor snel groen licht van het medisch team.
Momenteel loopt Svetlana iets voor op het revalidatieschema, maar toch mag ze haar niet overhaasten en vooral naar haar lichaam luisteren.

Svetlana's operatie aan de achillespees is ondertussen reeds 7 weken achter de rug. De eerste 3 weken na de operatie zat haar voet volledig in een gips. Nadien mocht ze overschakelen naar een brace, maar moest nog af en toe met krukken wandelen. Hierin werd haar voet gefixeerd onder een bepaalde hoek.
Vandaag werd er tijdens het onderzoek in UZ Pellenberg een spie uit de brace gehaald waardoor haar voet nu bijna onder een hoek van 90° staat. Vanaf nu hoeft ze niet meer met krukken te wandelen.

Ondertussen is het revalidatieprogramma met de kiné ook reeds van start gedaan en kan ze haar dagen stilaan weer beginnen opvullen met heel wat oefeningen.

Half augustus staat de volgende controle gepland.

Tijdens de wedstrijd in het Marokkaanse Rabat scheurde Svetlana zondag haar linker achillespees met haar 6de en laatste poging. Al snel beseftte ze wat er aan de hand was en werden de dokters van daaruit op de hoogte gebracht.

Na de landing op Zaventem werd Svetlana meteen overgebracht naar het Universitair Ziekenhuis te Pellenberg waar ze onderzocht zou worden door Prof. Dr. Peers. Tijdens de echografie bleek al snel dat de eerdere vaststelling in Marokko correct was. Er werd dan ook meteen beslist om dinsdag te opereren.

Dinsdagochtend om 7u30 werd Svetlana verwacht te Pellenberg voor de voorbereiding van de operatie. Rond 14u00 werd ze naar de operatiekamer gevoerd en was rond 18u30 weer terug op de kamer.
De operatie is zeer vlot verlopen onder leiding van Prof. Dr. Bellemans. De pees werd op net dezelfde manier geopereerd dan de rechtse achillespees 3 jaar geleden.

Nu volgt er 3 weken platte rust, daarna begint ze terug aan de revalidatie. Ze weet goed wat haar te wachten staat en is zéér gemotiveerd om zich volgend jaar te kwalificeren voor de Olympische Spelen te Londen.

Svetlana & Stijn hebben hun stage in Portugal met succes afgerond. Na hun terugkomst stond meteen de interclub-wedstrijd op het programma waar Svetlana deelnam aan de verspring-competitie en Stijn de hoogspringwedstrijd.

Na een vermoeiende week nam Stijn reeds deel aan de Vlaamse Kampioenschappen te Gentbrugge. Het was voor hem zeer moeilijk om zijn wedstrijdritme terug te vinden, dus besloot hij heel laag (2m04) te starten aan de wedstrijd. Na enkele sprongen kwam zijn wedstrijdritme stilaan terug en won de wedstrijd met een hoogte van 2m16. Na deze hoogte besloot Stijn de boeken toe te doen voor die dag omdat de vermoeidheid toch wel kwam opsteken. De meniscus die hij ongeveer een half jaar geleden scheurde zorgde enkel wat voor problemen na een geslaagde poging over 2m11. Nadien kon deze weer gemobiliseerd worden om de wedstrijd verder af te werken.

Een weekje later stond voor Stijn de wedstrijd in Lokeren gepland. Goed uitgerust en met volle moed vertrok hij naar de wedstrijd. Al snel bleek dat er een redelijk groot deelnemersveld was en de aanvangshoogte 1m41 bedroeg... Stijn betrad de wedstrijd reeds met een schaarsprong over 1m71 en 1m76 en enkele flop-sprongen op iets hogere hoogtes als opwarming. Met een goed gevoel sprong hij verder tot 2m11. Op 2m17 faalde hij 3 maal, maar het gevoel was zeer goed. Enkele technische details moeten hier verbetering in brengen tijdens de volgende wedstrijden.

Svetlana reist vrijdag af naar het Marokkaanse Rabat waar ze zondag meteen haar seizoen zal starten tussen een goed internationaal deelnemersveld.
Stijn neemt zaterdag deel aan de internationale wedstrijd (IFAM) te Oordegem.