|
zaterdag, 07 februari 2009 15:27 |
Svetlana heeft gisteren goede testen laten zien te Gent. Aanwezig waren Topsportcoördinator Tille Scheerlinck en Ivo Hendrix. Beiden waren zeer tevreden over de prachtige resulaten die Svetlana liet zien na revalidatie van haar achillespeesruptuur.
Hieronder enkele resulaten:
Op loopschoenen:
- Unipodale sprongen over 8 kegels (afstand 2m80-3m00) met landing in zandbak
Li: ± 34m
Re: ± 33,5m
- 10 veelsprongen met 5-pas aanloop, landing in zandbak: 34m90
- 5 hinken links met 5-pas aanloop: 18m70
- 5 hinken rechts met 5-pas aanloop: 17m95
Met spikes:
- Hink-stap-sprong met 7-pas aanloop: 12m90
Deze tests zijn afgenomen zonder specifieke trainingen of snelheidstrainingen. Dit is een zeer mooie basis om op verder te werken naar de zomer. De achillespees is volledig hersteld, en is zelfs nog sterker dan voordien. Dankzij de perfecte medische begeleiding van UZ Leuven ( Dokter K. Peers, Professor J. Bellemans, kiné M. Thysen)is Svetlana weer klaar voor serieuze trainingen als voorbereiding voor de zomer.
|
