Svetlana & Stijn

Svetlana heeft vanavond in het Griekse Thessaloniki het Belgisch Record hinkstapspringen verbroken. Ze sprong met haar eerste poging 14m27 met een lichte tegenwind. Hiermee werd ze vierde tijdens haar eerste internationale wedstrijd na enkele jaren blessureleed.

De 2de poging was een nul-sprong en bezeerde ze haar voet lichtjes. Aangezien de limiet reeds op zak is beslistte ze te stoppen.

Svetlana reist morgen af naar het Griekse Thessaloniki, waar ze op woensdagavond 10 juni deel zal nemen aan het hinkstapspringen. Hopelijk zijn de weersomstandigheden perfect voor goede sprongen. Over de andere deelnmemers is nog niets bekend.

De behaalde 14m08, gesprongen maandag in Lokeren heeft haar meer zelfvertrouwen gegeven na 2 jaar blessureleed.

Vandaag waren er 2 wedstrijden gepland. Svetlana trad aan in Lokeren aan het hinkstapspringen, op hetzelfde moment was Stijn aan het werk in het Duitse Rehlingen.

Svetlana heeft vandaag haar eerste hinkstapwedstrijd gedaan na 2jaar blessureleed. In de drie pogingen die ze deed, sprong ze telkens verder dan het oude Belgisch Record van 13m79 dat sinds 2003 op naam stond van Sandra Swennen. Haar eerste poging sprong ze 13m85, tweede poging 14m08 en de derde poging 13m96. Bij de laatste sprong sloeg ze haar voet lichtjes om, waardoor ze na deze poging de strijd staakte. Een zeer mooie opener na heel wat blessureleed. Bij deze danken we het hele team dat ons steeds heeft blijven steunen in de moeilijke periodes van vallen en opstaan. Zonder hun had deze terugkeer moeilijker of niet verwezenlijkt kunnen worden. Prof. dr. Peers, Prof. Bellemans, Kiné Maarten Thysen, Kiné Druppel Michel, familie en trainers. Ook onze club Sparta Vilvoorde willen we bedanken voor de steun. En natuurlijk ook al diegenen we vergeten zijn.

Stijn sprong vandaag in het Duitse Rehlingen over 2m22, hiermee werd hij tweede samen met Jaroslav Baba, de bronzen medaille van de Olympische Spelen te Athene. Een mooie prestatie, maar nog heel wat werk aan de winkel. Door blessure is Stijn slechts sinds vorige week pijnvrij en heeft hij geen snelheids- en techniektrainen kunnen doen. Dit waren dan ook de zwakste punten in de sprongen. Met een trage aanloop en slechte techniek sprong hij over 2m22 in de 3de poging en nipte 3keer nipt op 2m25.
Stijn begon zijn wedstrijd op 2m10. Hier sprong hij meteen van de eerste poging over, alsook 2m15 en 2m19.
De derde poging op 2m22 was wat geforceerd, maar wel met heel wat ruimte overschot. Hierdoor kwam hij bijna naast de valmat terecht.
Nu Stijn verlost is van kwetsures, kunnen we de zwakke punten wat bijschaven.

Voor Svetlana & Stijn was het een mooi atletiek-weekend.

Hier kan U enkele foto's vinden van Svetlana haar record-wedstrijd.

Stijn heeft eergisteren zijn eerste echte wedstrijd van het seizoen gesprongen. De laatste week was hij eindelijk verlost van de pijn tussen achillespees en kuit. Als ultieme test trok hij naar het Servische Belgrado.

Het had de hele dag geregend, maar tegen de avond klaarde het toch wat op. De met water doorweekte valmat werd verwijderd zodat ze toch droog konden landen.

Stijn had 2 pogingen nodig om over 2m10 te geraken, 2m15 lukte van de eerste poging. Op 2m20 begon het weer licht te regenen en deed hij 3 nipte missers waardoor hij 5de werd in de uitslag. Door gebrek aan training de laatste maanden wegens kwetsure ontbrak er heel wat aanloopsnelheid en timing boven de lat.

De pijn tussen achillespees en kuit is bij deze verleden tijd en kunnen we verder opbouwen naar de rest van het seizoen.

Sinds enkele dagen kan Stijn weer voluit trainen zonder pijn. Het probleem van de gescheurde kuitspier bleek volledig opgelost deze winter, Stijn sprong 2m20 en mistte heel nipt 2m26.
Na een korte rustperiode na het indoor-seizoen trok hij weer zijn spikes aan en ontstond er een hevige pijn tussen achillespees en kuit. De kuitspier was uit evenwicht omdat het littekenweefsel nog niet goed hersteld was. Nu, 15 weken later is de pijn verdwenen, toch blijft het nog opletten dat we niets forceren.

Vandaag heeft Stijn weer zijn eerste hoogspringtraining gedaan. Deze training is vrij vlot verlopen wat hem weer een goed vertrouwen geeft naar de komende trainingen en wedstrijden. 

Svetlana is vandaag eerste geworden op het Vlaams kampioenschap verspringen te Merksem. De opwarmingsprongen verliepen niet zoals verwacht, hierdoor was haar eerste poging ook niet schitterend. Voor de 2de poging vroeg ze steun van het publiek. Het handgeklap stuwde haar naar 6m29. Hiermee verbrak ze haar persoonlijk record in open lucht met 2cm.

De landing in het zand zorgde voor een blokkage in de rug. Na de 4de poging staakte ze de strijd om kwetsures te vermijden.
Bedankt aan alle supporters die er vandaag bij waren!

Hier kan u enkele foto's bekijken.

Op 1 juni zal Svetlana weer aantreden in het hinkstapspringen tijdens de wedstrijd in Lokeren.

Morgen neemt Svetlana deel aan het Vlaams Kampioenschap te Merksem. Stijn zal niet deelnemen omdat hij nog steeds last heeft van de kuit die hij nu al meer dan een jaar geleden scheurde en geen risico's wil nemen.

Morgen zal Svetlana aantreden in het verspringen als voorbereiding op de komende hinkstap-wedstrijden.
Hieronder de deelnemerslijst:
Van Hertem Kim
Claes Anne
Van Brempt Jolien
Vercammen Eveline
Mievis Stefie
Van De Steene Jessica
Bussens Tine
Herssens Stephanie
Van Den Broeck Sofie
Meert Cynthia
Bruyninckx Charlotte
Feipel Veronique
Bolshakova Svetlana

Dit weekend stond naar jaarlijkse gewoonte de interclub op het programma. Svetlana trad gisteren aan in het verspringen te Booischot, Stijn vandaag hoogspringen te Aalter. Onze plicht om het max. aantal punten te halen voor onze club Sparta Vilvoorde werd vervult.

In Booischot zag het weer er niet al te best uit, heel wat tegenwind, fris en wat regen zorgden voor een lastige opdracht. Svetlana liet er 5m68 optekenen wat voldoende was voor overwinning. Omdat de omstandigheden niet optimaal waren staakte Svetlana de strijd na 3 pogingen.

Vandaag in Aalter stond Stijn voor een even moeilijke opdracht. Heel wat tegenwind zorgde ervoor dat hij amper snelheid kon maken in de aanloop. Een aanloop werd niet uitgezet. Stijn startte de wedstrijd met schaarsprongen op 1m70, 1m80 en 1m90. 1m90 was een misser, dus schakelde hij over in flop. Met enkele kleine drippel-pasjes zonder snelheid sprong hij over 2m05. Op 2m10 was er veel te weinig snelheid, mede door de felle tegenwind om deze hoogte te halen. De volle lading punten zijn gehaald, dus het doel van de dag is gehaald.

De start van het nieuwe wedstrijdseizoen is een feit. Dit weekend starten Svetlana en Stijn hun zomerseizoen met interclub.
Svetlana neemt zaterdag deel aan de verspringwedstrijd te Booischot. Na een lange revalidatie na vorig jaar haar achillespees te scheuren, staat ze weer paraat! Op training worden er reeds mooie resultaten gesprongen.

Stijn zal zondag de wedstrijd aanvangen in het hoogspringen te Aalter. De laatste maanden heeft Stijn niet 100% voluit kunnen gaan op training wegens last aan het tendo-musculair gedeelte tussen achillespees en kuit, dit is nog steeds een reactie van de scheur in de kuitspier van vorig jaar. Het litteken-weefsel zorgt voor abnormale spanningen in de kuit die bij elke uitduw-beweging pijn uitlokken. Stijn ziet de interclub als een trainings-wedstrijd waar de hoogte niet belangrijk is, maar wel de plaats.

Beiden zullen trachten het maximaal aantal punten te behalen voor hun club Sparta Vilvoorde SPVI.